熱田区・お寺ヨガ開催レポート｜いつもは春日井市でヨガをしている私が、金曜の夜に届けた特別な時間

こんにちは。愛知県春日井市 JR勝川駅徒歩1分でヨガクラスをお届けしている、高橋みづきです✨

いつもは春日井市・勝川エリアでヨガクラスを開催している私ですが、今回は少し場所を飛び出して、名古屋市熱田区のお寺で夜ヨガイベントを開催させていただきました🌿その名も、寺NightYOGA 夜坐（やざ）金曜日の夜。週末前の少しほっとしたい時間に、たくさんの方にご参加いただきました。

お寺だからこそ生まれる、静けさと深呼吸

今回の会場は、熱田区にある白鳥山法持寺。扉を開けた瞬間に広がる、厳かであたたかな空間。普段のスタジオとはまた違う、お寺ならではの静けさがここの魅力。キャンドルの灯りと、やさしい呼吸。日常の騒がしさから少し離れて、自分の内側へ戻っていくような時間にいつも私が癒されています。

外で飲むでもなく、家でただ疲れて寝るでもなく、自分を整えるために過ごす金曜日。頭の中が忙しかった方も、考えごとが止まらなかった方も、レッスン後には表情がふっとやわらぎ、空気まで変わっていたのが毎回とっても印象的です。

いつも春日井クラスに来てくださっている方が、熱田まで足を運んでくださったことも本当に嬉しかったです。場所が変わっても、こうしてまた同じ時間を過ごせること。ヨガを通してつながれること。改めて、とっても嬉しいです。

ヨガというと、体を動かすイメージが強いかもしれません。

でも本当は、

・呼吸を深めること

・今の自分に気づくこと

・頑張りすぎた力をゆるめること

そんな時間でもあります。体が硬くてもヨガが始めても全然いいんです。

いつもは愛知県春日井市、JR勝川駅徒歩1分にてヨガクラスを開催しています🌿

・初心者歓迎

・少人数制

・フローヨガ

・不調ケアクラスあり

熱田で出会えた皆さまも、ぜひ春日井クラスにも遊びにいらしてください☺️

金曜の夜、大切な時間を使って来てくださり本当にありがとうございました。またこの場所で。また別の場所でも。皆さまと一緒に、深呼吸できる時間を重ねていけたら嬉しいです✨