私が「たくさんの人」より、「一人ひとり」を選ぶ理由。

愛知県春日井市　JR勝川駅　徒歩１分。Coconかすがいヨガの高橋みづきです🐰。

Coconの対面クラスでは、基本的にどのクラスも定員4-5名。70分4,500円でクラスをお届けしております。でも、正直、「1500円のヨガと、4500円のヨガ。何が違うんですか？」と疑問に思っている方も、多いのではと思っています。

まず最初にお伝えしたいのは、1500円の公民館ヨガやグループレッスンは、とても価値がある場所です。身体を動かす。運動習慣をつくる。地域の方と会話をする。本当に素晴らしいと思っています。だからこそ、私は、「どちらが良い」という話をしたいわけではありません。

目的が違う。ただ、それだけなんです。

私のセミパーソナルヨガは、70分・定員4〜5名・4,500円。「少人数だから高いんですね。」と声をかけていただくことがあります。でも、私の中では少人数だから4,500円なのではなくて。届けたいものを考えた結果、4〜5名という形になりました。

私が届けたいのは、ポーズが上手になることでも、身体が柔らかくなることでもありません。毎日頑張っていると気付かないほど走り続けてきた人が、「今日は少し休んでもいい。」と思える自分になること。「休めない人が、休めるようになること。」それが、このレッスンの目的。

私が初めてヨガを受けたのは、スポーツジム。多分参加者は30名とかだったと思います。先生が見えない。初めてだから、次に何をするのかもわからない。大手のヨガスタジオさんにもちろん通ったこともあるんですが、サクッとやって、サクッと帰る。とはいえ、パーソナルヨガに行くのも、予約のやり取りだったり、まず閉所恐怖症の上に、はじめましての講師さんと１対１はハードルが高すぎる。

もちろん、それらを求めている方もいると思います。ただ、私は違ったからこそ「こんな場所があったら、私は続けられたかもしれない。」そう考え続けて、たどり着いたのが今のCocon。

きてくださった生徒さんに合わせて、レッスン内容を変えたり。お一人ずつ、ポーズのもとは一緒でも、軽減だったりお体に触れさせていただいたり、選択を準備して、その人に合ったものを届けられる。人数が少ないからこそ、初めて来た方も自然と話の輪に入れる。こうしなきゃいけないの雰囲気がないんですよね。マイノリティーとマジョリティーの戦いが起きない。

「何が理由でヨガをはじめたのか」どんな未来を目指しているのかも雑談の中で見えてきたり。ヨガ講師と生徒さんというより、一緒に歳を重ねていくヨガ仲間。私はそんな感覚でいたいと思っています。年齢を重ねても、月に一度、「ただいま。」と帰ってこられる場所を作りたい。ヨガ講師と生徒さんではなくて、もっとヨガ仲間の感覚に近い。私自身は、ヨガ講師になる前も、地元ではない場所で会社員をして、子育てをしていたんです。だから、もう常に孤独。家族と会社以外で話す人がいなくて。

年齢を重ねても月一回、共通の話題で集まれる場所を作りたい。そういう思いでやっています。集まってくれた方にあう、プロップスを準備して、レッスン終わりには、どうしてそうなるのかをみんなで体で体験していただいたり。

「行かなきゃ。」と自分の背中を押し続けるより、「今日も行きたいな。」そんな気持ちで続く方が、ずっと自然だと思うし楽ちん。『行かなきゃ。』で続けるヨガより、『今日も行きたい。』で続くヨガを届けたい。だからCoconは、「たくさんの人に届ける」より、「一人ひとりに届く」を選んでいます。

「ちょっと行ってみたいな。」そう思った時が、きっとタイミング。Coconでお会いできることを、楽しみにしています🐻‍❄️

🔽クラス予約はこちらから

https://mosh.jp/services/216235