安心してご参加いただくために

ヨガクラスに関するよくあるご質問をこちらにまとめました。この他に質問や疑問がありましたら、お気軽にお問い合わせください！

春日井市クラスでは、「ヨガマット・お飲み物・スカート、デニム以外の服装」をお願いしております。東京クラスでは、スタジオにヨガマットがございますので、マットの持参なしで問題ございません。

ヨガマットのご持参をお願いしております。マットの選び方にご不安がある方は、おすすめのタイプなどもご案内できますので、どうぞお気軽にご相談ください。

「40代からのはじめての優しいヨガクラス」は、当スタジオの中で最もやさしい内容となっております。ヨガのご経験が一度でもある方には、「FLOWクラス」もおすすめです。

ヨガは、呼吸ややさしい動きを通して、日常の疲れや不調をやわらげるサポートになります。「肩こりがラクになった」「気持ちが落ち着いた」など、うれしいお声もいただいています。

※ヨガは医療行為ではなく、治療を目的としたものではありません。現在通院中・投薬中の方、また怪我や持病をお持ちの方は、主治医の許可を得たうえでご参加ください。ご不安な点は、どうぞお気軽にご相談ください。

大丈夫です◎ ヨガは「できるようになること」が目的ではなく、今の自分と向き合う時間。体が硬いと感じる方にこそ、やさしくヨガに触れてみてほしいと思っています。ポーズは無理に合わせなくてOK。一緒に、心地よさを探していきましょう。