愛知県小牧市でお寺ヨガ＆坐禅リトリートを開催しました｜自然の音に包まれて心を整える時間

愛知県小牧市にある祥雲寺さんで、「お寺ヨガ＆坐禅 1dayリトリート」を開催いたしました。このイベントは、「忙しい毎日の中で、自分を休ませる時間を届けたい」という想いから始まった、お寺で過ごす半日のリトリートです。当初は小牧市周辺にお住まいの方を中心にスタートしましたが、現在では春日井市・名古屋市をはじめ、市外からも多くの方にご参加いただいています。

小牧市のお寺で味わう、静かなヨガ時間

祥雲寺さんの本堂で行うヨガは、音楽を流しません。

聞こえてくるのは、小鳥のさえずり、風が木々を揺らす音、自分自身の呼吸。静かな空間の中で身体をゆっくり動かし、自分自身と向き合う時間を過ごします。ヨガが初めての方でも安心してご参加いただける内容です。普段とは違う、落ち着きを味わえる空間でした。

坐禅で「何もしない時間」を味わう

ヨガのあとは、祥雲寺さんで坐禅。慌ただしい毎日では、「何もしない時間」を持つことは意外と難しいもの。坐禅では姿勢と呼吸を整え、ただ静かに座る時間を過ごします。ヨガとはまた違う静けさを味わえるのも、このリトリートならではの魅力です。

リトリートの最後はカフェタイムや写経体験も

坐禅のあとは、参加者同士でゆっくり過ごすカフェタイム。さらに希望される方は、写経体験にもご参加いただけます。「ヨガだけ参加したい」「坐禅だけ体験したい」「写経だけ参加したい」「カフェだけ参加したい」そんな方も大歓迎です。ご自身のペースで、好きな時間をお過ごしいただけます。

次回開催｜愛知県小牧市 お寺ヨガ＆坐禅リトリート

開催日2026年8月30日（日）13:00〜

📍会場愛知県小牧市 祥雲寺

🧘‍♀️参加費4,000円（輪〜rinのプリン付き）

※写経をご希望の方は＋1,000円

スケジュール

13:00　お寺ヨガ（高橋みづき）

14:00　坐禅（祥雲寺）

14:40　カフェタイム

14:40　写経（希望者）

お申し込みは、

高橋みづきの公式LINEへ「お寺」とご連絡くださいませ。

↓こちら

https://lin.ee/oCijyTw