企業ヨガ導入で変わる働き方｜春日井市のヨガ講師が伝えたい「働く人に必要な時間」

こんにちは。愛知県春日井市 JR勝川駅徒歩1分でヨガをお届けしているヨガ講師の高橋みづきです！

今朝は、企業さまへのオンラインヨガレッスンの日でした。5月は8回クラスを担当させていただいていて普段なかなかお会いできない皆さまと、画面越しでも一緒に時間を過ごせることが、とても嬉しいです！！

実は、私も会社員でした

実は私、会社員の時期が4年ほどあります。総務部と、カスタマーセンターでお客さま対応をしていました。当時の私はヤマト運輸さんの20時配達にも間に合わず「また受け取れなかった…」と申し訳なさと、もどかしさを感じていたのを今でも覚えています。

忙しい毎日の中で「ヨガに通う」ことって実はハードルが高い。だからこそ今、働いている場所でヨガに触れてもらえることにすごく意味があると思っています。

色々な効果があると言われていますが、私が感じているのはもっとシンプルで「一度、立ち止まれる時間があること」忙しい中でも呼吸を感じて、自分に戻る時間。それだけで、そのあとの仕事の質が少し変わると思っています。

愛知県・三重県・岐阜県エリアを中心に企業ヨガをお届けしています。現在は、オンライン・対面どちらも対応可能で、関東エリアの企業さまへの実施実績もございます。

企業さまの働き方に合わせて、朝・昼・終業後など、業務に支障のない形で無理なく導入いただけます。短時間でも心身のリフレッシュにつながり、集中力の向上や離席のきっかけづくりとしてもご活用いただいています。

オンライン・対面ともに対応可能で、継続しやすいシンプルなプログラムをご提案しておりますので、社員さまのリフレッシュや健康づくりの一環として、企業ヨガの導入をご検討の際は、お気軽にご相談いただけましたら嬉しいです。

企業ヨガの導入に関するご相談は、公式サイトのお問い合わせフォームより承っております。内容のご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください。

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