オンラインヨガコミュニティを探している方へ｜5月限定 “with you” は、つながりから整う新しい居場所

こんにちは。愛知県春日井市・JR勝川駅徒歩1分でヨガクラスを開催している高橋みづきです🐰

5月1日から、1ヶ月限定のオンラインヨガコミュニティ “with you” をスタートします🌿これは、ただヨガレッスンを受ける場所ではありません。「私は、ここにいていいんだ」そう思える、あたらしい日常の居場所です。

普通でいいから、幸せになりたい

そう思った時に、実は一番シンプルで効果的なのは、

・おはよう

・行ってらっしゃい

・行ってきます

そんな言葉を交わせる人がいること。これは気持ちの問題だけではなく、脳や神経の働きとしてもとても理にかなっています。人はつながりを感じると安心しやすく、孤独感や不安がやわらぎやすくなります。逆に、どれだけスキルや知識があっても、つながりがないと苦しくなることがあります。

・もう頑張りたくない

・でも本当は頑張りたい

・もうちゃんとしたくない

・でもちゃんとしていたい

そんな矛盾した気持ち、ありませんか？人はいつも綺麗に整理された感情だけで生きているわけではありません。with you では、そんな揺れる気持ちもそのまま持ってきて大丈夫な場所として、ヨガ講師仲間と一緒に立ち上げました🤝

with you には、その時その瞬間に感じたことをLINEで投函できる場所があります。

・私が言ってもどうせ伝わらない

・こんなこと感じちゃだめ

・弱音を吐いたら迷惑かな

そうやって飲み込んできた言葉を、少しずつ外に出していける場所です。私たちは、ヨガレッスンやコミュニティのやりとりを通して、「あなたの気持ちは、ちゃんと届いているよ」それを何度でも伝えていきたいと思っています。

気を遣わず、もっと自由にヨガを。「with you は、ちゃんとしていたい自分を、少し横に置いて、心から楽しむ場所。ヨガ初心者の方も、経験者の方も、どなたでもご参加いただけます☺️

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