【春日井市・勝川駅ヨガ】グラグラしても大丈夫。9月の少人数制ヨガクラス
愛知県春日井市、JR勝川駅から徒歩1分。少人数制ヨガスタジオ「Coconかすがい」の高橋みづきです。春日井市・勝川で、初心者の方にもご参加いただける少人数制のヨガクラスを開催しました。
9月の春日井ヨガは、「バランス」がテーマ。
毎日を過ごしていると、「怒りたくない」「落ち込みたくない」「もっと穏やかでいたい」そんなふうに、心までずっとバランスよく保ちたいと思うことってありませんか？
でも、身体も心も、ずっと揺れずにいることはできません。ヨガのバランスポーズだって同じ。「絶対にグラグラしないように」と頑張るほど、身体に力が入り、かえってバランスを崩してしまうことがあります。だから今月は、あえてグラグラしやすいポーズにもチャレンジ。
右へゆらゆら、左へゆらゆら。足をついてしまって、みんなで笑ったり。「できる・できない」を競うのではなく、揺れながら、そのたびに自分の真ん中を探していく時間になりました🐰
ヨガというと、「身体が硬いから不安」「ポーズについていけるかな」「一人で参加して浮かないかな」と心配される方もいらっしゃいます。私もそう思って７年挑戦できなかったので、気持ちはすごく分かるんです。
Coconかすがいは、最大4名の少人数制ヨガクラス。大人数のヨガスタジオが少し苦手な方や、ヨガ初心者の方にも、その日の身体に合わせながらご参加いただけるようクラスを進めています。
上手にポーズを取るためではなく、忙しい毎日の中で、自分の身体に戻ってくる70分。グラグラしても、間違えても大丈夫。春日井市・勝川周辺で、少人数でゆっくりヨガを始めてみたい方は、ぜひ一度遊びにいらしてくださいね。
JR勝川駅から徒歩1分なので、春日井市内はもちろん、小牧市・名古屋市方面から電車でお越しくださる方にも通っていただきやすい場所です。次回も、みなさまと一緒にヨガができることを楽しみにしています🌿
🔽クラス詳細お申し込みはこちら
コメント